Rechausser les griffes de Wolverine à 55 ans, pari insensé ? Pas pour Hugh Jackman ! En plein tournage de Deadpool 3, l’acteur australien soulève le rideau sur l’incroyable discipline qui se cache derrière son légendaire corps d’acier. À l’heure où la majorité d’entre nous peine à résister à un carré de chocolat le soir, lui, dompte poisson blanc et brocolis avec une rigueur qui laisse rêveur… ou songeur.
Retour aux origines du mythe : Wolverine, la renaissance
L’année 2024 promet d’être « griffue » pour les fans de super-héros : près d’un quart de siècle après sa première apparition sous les traits de Wolverine, Hugh Jackman revient dans la peau de ce mutant iconique pour Deadpool 3 au côté de Ryan Reynolds. Si à ce stade du tournage, le secret autour du scénario reste bien gardé, une chose saute déjà aux yeux : transformer à nouveau son physique costaud au service de son personnage exige une préparation herculéenne. Et la preuve se trouve… dans l’assiette.
Dans l’assiette (minuscule) d’un super-héros
Dimanche 14 janvier, Hugh Jackman a pris ses fans par surprise en partageant sur Instagram quelques clichés croustillants (mais pas les repas, hélas !) de son régime alimentaire ultra strict. Premier aperçu : dans une boîte alimentaire en inox, on découvre trois fines tranches de poisson blanc, un petit mélange d’asperges et de brocolis – le tout cuit à la vapeur ou à l’eau, avec une modeste rondelle de citron. Ambiance spa diététique plutôt que gargantuesque !
- Premier repas : poisson blanc (quantité homeopathique !), asperges, brocolis, citron.
- Deuxième photo : même recette, version encore plus réduite (une seule tranche de poisson et une poignée d’asperges vertes).
- Dernière photo : surprise, le poisson disparaît ! Un peu de fromage frais vient accompagner les inusables brocolis.
Un menu soigneusement pensé pour éliminer la masse grasse sans sacrifier la précieuse fibre musculaire qu’exige le rôle du mutant. Autant dire que la gourmandise devra attendre… la retraite (ou la prochaine pizza party ?) !
« If you know, you know » : humour, muscles et auto-dérision
En guise de légende, Hugh Jackman opte pour un sobre « If you know, you know », traduction à la sauce française : TMTC (« toi-même tu sais » pour les non-initiés). Derrière ces mots se cache un brin de connivence avec tous ceux qui savent la difficulté – et parfois l’absurdité – de l’alimentation hyper disciplinée. Difficile de ne pas sourire devant cette auto-dérision : même les super-héros trouvent leurs repas tristement monotones .
Le résultat de ces efforts titanesques ? Il faudra patienter quelques mois encore, jusqu’à la sortie du film, pour voir si le régime aura permis de retrouver la silhouette sculptée légendaire de Wolverine… ou au moins une nouvelle recette à base de brocolis à la star hollywoodienne.
Se transformer comme Wolverine : routine miracle ou défi impossible ?
La discipline d’Hugh Jackman vient rappeler que, même sous les projecteurs, façonner son corps exige détermination, patience, et parfois de sacrifier le petit plaisir du quotidien. Car derrière le cliché du héros tout-puissant, il y a un homme prêt à faire rimer broccoli avec sexy.
Pour ceux qui, dans la vraie vie, cherchent à réinventer leur assiette, il n’est pas interdit de s’inspirer (avec mesure) de l’exemple de Jackman… tout en retenant que l’essentiel, c’est de respecter un équilibre adapté à son mode de vie, sans tomber dans la monotonie ou la privation extrême.
En somme, courage à tous les fans de Wolverine et de brocolis vapeur ! Rendez-vous d’ici quelques mois pour juger sur grand écran si le sacrifice nutritif se transforme, in fine, en prouesse super-héroïque.
