Florentin Doreau

Qui n’a jamais secrètement rêvé de perdre quelques kilos sans pour autant sombrer dans les régimes farfelus et les privations dignes du Moyen Âge ? Si vos jeans tirent la tête et que vos robes ont perdu leur générosité, il est temps d’opter pour des activités hyper efficaces ! Voici trois sports aussi étonnants que

Envie de dire adieu aux kilos superflus sans bouger un orteil à la salle de sport ? Installez-vous confortablement, détendez-vous et découvrez le jus miracle qui promet de transformer votre silhouette, avec saveur et bonne humeur ! La solution anti-kilos pour tous ceux qui détestent faire des efforts Ah, cette impatience de vouloir des résultats… sans

Insomnies, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, moral en montagnes russes et, cerise sur le gâteaux, ballonnements… Si la péri-ménopause se dévoile comme une étape incontournable de la vie, elle s’invite parfois avec une véritable panoplie d’inconforts. Bonne nouvelle ? Il existe un remède simple et accessible, recommandé par Céline Roy, fondatrice d’une méthode éponyme et

À chacun sa bataille contre les poignées d’amour ! Mais LA question qui taraude tous les sportifs (du dimanche et des autres) reste inchangée : à quelle heure brûle-t-on vraiment le plus efficacement ces fameuses graisses ? Le casse-tête de l’horaire idéal Avouons-le, il n’est pas toujours simple de savoir dans quelle case de l’agenda

Vous pensiez que faire du sport avec de l’hypertension artérielle, c’était mission impossible ? Détrompez-vous : certains sports sont même recommandés pour votre cœur, et les cardiologues ne manquent pas de surprises sur ce sujet. Prêt à découvrir comment sauver votre cœur tout en bougeant ? Allez, enfilez vos baskets (ou vos tongs, on ne

Quand la vie vous met à genoux, parfois au sens littéral du terme… faut-il abandonner ou se relever ? Laure Aznar, ancienne sportive de haut niveau, a choisi la deuxième option, et sa reconquête de la mobilité pourrait bien inspirer plus d’un genou grinçant ! Une sportive mise à l’épreuve par l’arthrose Laure Aznar coulait

Perdre du ventre sans bouger ? Cette astuce bluffe même les nutritionnistes ! Envie de retrouver un ventre plat sans passer tes soirées à suer sur un tapis de course ? Bonne nouvelle : ce n’est pas un mirage, ni une légende urbaine lancée par tes amis après le troisième apéritif. De vraies astuces, testées

Après un gros effort sportif, quoi de plus tentant qu’une bonne bière fraîche entre amis ? La scène est classique : le jogging terminé, on trinque en terrasse, persuadé d’honorer la tradition du repos bien mérité… et de participer, qui sait, à la récupération de notre corps tout souffrant… Mais attention, cette habitude sympathique pourrait bien