Florentin Doreau

Pourquoi tous les regards se tournent vers moi à la salle de sport ? Spoiler : ce n’est pas seulement à cause de mes baskets fluo. Premiers pas dans le « temple du culte du corps » Ça y est, aujourd’hui, c’était le grand saut. J’ai poussé la porte d’une salle de sport, un abonnement […]

Entre hausse des prix et casse-têtes nutritionnels, il souffle comme un vent de tempête sur nos petits-déjeuners protéinés ! Les gourous du fitness et les nutritionnistes voient rouge : la hausse spectaculaire du prix des œufs chamboule les assiettes de celles et ceux qui cherchent à faire le plein de protéines… sans y laisser leur chemise. Des

Vous avez déjà rêvé de dépenser l’équivalent de plusieurs heures de sport… mais en restant bien sagement allongé pendant seulement une demi-heure ? Bonne nouvelle : l’infrabike débarque avec la promesse d’un corps transformé (et une sueur de fée) en un temps record. Place à cette machine étonnante qui fait vibrer le monde du fitness

Faut-il transpirer à l’aube pour voir fondre ses poignées d’amour, ou attendre la nuit tombée pour espérer vaincre la graisse rebelle ? La science s’en mêle, baskets au pied et chronomètre en main, pour tenter de répondre à l’une des questions préférées des amateurs de sport – et des rêveurs de silhouette affinée. Le bon moment

On ne va pas se mentir : passé le cap des cinquante ans, le ventre a tendance à se rebeller ! La fameuse graisse abdominale s’accroche, plus résiliente qu’un chewing-gum sous une semelle. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution qui mêle bien-être et efficacité, sans avoir à courir un marathon ni à enchaîner

Vous cherchez un moyen de rester actif sans mettre les pieds à la salle ou sans transformer votre salon en parcours du combattant ? Une activité toute simple, validée par le médecin Jimmy Mohamed, pourrait bien devenir votre nouvel allié forme. Et non, il ne s’agit pas d’un gadget révolutionnaire vu à la télé… mais

Si faire l’amour c’était du sport, on serait déjà champions — mais hélas, une médaille au lit ne remplace pas une séance de fractionné. Alors, pourquoi la sexualité ne se fond pas aisément dans la catégorie « activité physique comme les autres » ? Allons titiller la question, avec envie mais sans chrono ! Sexe et sport : un

Vous rêvez de voir l’aiguille de la balance descendre sans avoir à enchaîner les courses de fond ni dompter les machines de torture de la salle de sport ? Bonne nouvelle : la perte de poids sans exercice existe bel et bien, et des solutions surprenantes, étayées par la science, peuvent vous offrir un coup de

La fréquence idéale pour maigrir choque les experts du sport : à découvrir d’urgence Oubliez tout ce que vous pensiez savoir (ou feigniez de savoir) sur le duo infernal « perte de poids & sport ». Ici, on ne vous sert ni recette miracle, ni promesse en bouteille. Plutôt du vrai, du concret, et, promis, une pincée